保健食品可申报的功能经历过多次调整。根据保健食品检验与评价技术规范（中华人民共和国卫生部2003年版）规定，保健食品可申报的功能从之前的22种调整为27种：
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1.
增强免疫力功能。 |
2.
辅助降血脂功能**。 |
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3.
辅助降血糖功能**。 |
4.
抗氧化功能**。 |
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5.
辅助改善记忆功能**。 |
6.
缓解视疲劳功能*。 |
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7.
促进排铅功能**。 |
8.
清咽功能**。 |
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9.
辅助降血压功能**。 |
10.
改善睡眠功能。 |
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11.
促进泌乳功能**。 |
12.
缓解体力疲劳#。 |
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13.
提高缺氧耐受力功能。 |
14.
对辐射危害有辅助保护功能。 |
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15.
减肥功能**#。 |
16.
改善生长发育功能**。 |
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17.
增加骨密度功能。 |
18.
改善营养性贫血**。 |
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19.
对化学肝损伤有辅助保护功能。 |
20.
祛痤疮功能*。 |
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21.
祛黄褐斑功能*。 |
22.
改善皮肤水份功能*。 |
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23.
改善皮肤油份功能*。 |
24.
调节肠道菌群功能**。 |
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25.
促进消化功能**。 |
26.
通便功能**。 |
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27.
对胃粘膜损伤有辅助保护功能**。 |
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注：
** 动物试验+人体试食试验
* 人体试食试验
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